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Inspiration & partages sur le chemin de l’exploration du yoga.
Quelques textes, références, outils et récit d’expérience pour alimenter la pratique & la réflexion.

LEGGING PARTY 2022

LEGGING PARTY 2022

On dit souvent que les cadeaux les plus réussis sont ceux que l’on choisit pour soi-même. Si je devais imaginer le week-end dont j’ai besoin en ce moment, je crois qu’il ressemblerait beaucoup à la 𝗟𝗲𝗴𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗣𝗮𝗿𝘁𝘆 que j’organise avec Juliette & Christine les 𝟮𝟵...

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L’année de l’espace

L’année de l’espace

Et si c’était l’année de l’espace, le vôtre ? Pendant longtemps j’ai cru qu’avoir de l’espace pour soi c’était prendre la place qui restait, comme le mini bout de soirée une fois que les enfants sont couchés. Le yoga vient se caser après le travail, le temps “libre”...

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E.T. Téléphone maison

E.T. Téléphone maison

Il y a quelque chose de particulier à la pratique de l'ashtanga : la répétition. Refaire les mêmes postures, dans le même ordre, tous les jours, m’amène parfois à m’interroger. Certes, selon la forme physique, la météo du jour et l’intention que l’on met dans sa...

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La tête, le coeur et le souffle

La tête, le coeur et le souffle

Version originale “My brain and heart divorceda decade agoover who was to blame about how big of a mess I have become eventually, they couldn't be in the same room with each other now my head and heart share custody of me I stay with my brain during the week and my...

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Shirsasana c’est pas pour moi

Shirsasana c’est pas pour moi

“Shirsasana”, notre bon vieux “poirier” est une des postures yogiques les plus connues et emblématiques du yoga. Pour moi elle s’est longtemps appelée “C’est pas pour moi”.

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Merci ça fait un bien fou

Merci ça fait un bien fou

“Merci, Ça fait un bien fou, les larmes coulent même en fin de séance”…Je n’avais jamais imaginé que faire pleurer les gens puisse avoir autant de sens… Ce témoignage est celui d’une salariée qui m’envoie un message

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