BORMES TO BE WILD !
du 16 au 20 juin 2021
Entrez dans le flow.
Christine & moi avons longtemps organisé des voyages sur mesure dans le monde entier. L’an dernier nous nous sommes « associées » pour organiser notre premier stage à Bormes Les Mimosas. Nous avons couplé le yoga à la puissance de ses voyages sonores pour créer une parenthèse ressourçante.
Pour la deuxième édition, nous avons plaisir à nous retrouver pour vous embarquer dans le flow, un moment suspendu, coupé de la réalité du quotidien dans lequel vous vous sentirez absorbé par l’expérience que vous êtes entrain de vivre. Pour cela nous avons mis en mouvement toute notre créativité, nos talents et notre désir de vous faire du bien : deux pratiques de yoga par jour, une journée cocooning sous les pins avec un massage ayurvédique et un voyage sonore individuel, une séance de yoga paddle sur une plage privée, des temps libres pour profiter de la mer, du son et des vibrations tous les jours et une soirée indienne.
LE PROGRAMME – entrez dans le flow
Mercredi 16 juin
Arrivée en milieu d’après-midi.
Installation & 1ère baignade !
Dîner
Méditation, quelques postures de yoga et de respiration pour préparer sa nuit …
Jeudi 17 juin
7h30 – 8h : Méditation guidée
8h – 9h30 : Ashtanga série dirigée
9h30 : Petit déjeuner
Temps libre / massage ayurvédique (40 min) / séance de voyage sonore individuel
12h30 – 14h : Déjeuner buffet
Temps libre / massage ayurvédique (40 min) / séance de voyage sonore individuel
18h : Yin Yoga
19h30 : Dîner
21h : Voyage sonore
Vendredi 18 juin
7h30 – 8h : Petit Dej
Départ 08H30
9h30 – 10h30 : Yoga paddle sur une plage privée
Temps libre sur la plage (lunch box) ou retour à la maison au choix
Après-midi libre (plage, balade, repos..)
18h : Yin ou Ashtanga Yoga (selon l’énergie du jour)
19h30 : Dîner
21h : Satsang : Soirée philosophique (sur zoom) avec Sarva Atma Mithra, un ami yogi de Christine originaire de l’Inde du Sud.
Samedi 19 juin
7h30-10H30 : Pranayama & petit-déjeuner sur la plage, balade les pieds dans l’eau
11h retour à la maison
11H30-13h Ashtanga série dirigée
13h30 – 14h30 : Déjeuner buffet
Temps libre / balade
17h – 18h : Yin Yoga
19h : Soirée sur la plage, pique-nique, bain de minuit !
Dimanche 20 juin
8h – 8h30 : Méditation guidée
8h30 – 10h : Spécial solstice d’été – les 108 salutations au soleil rythmées par un voyage sonore
10h30 : brunch
Départ libre dans l’après-midi à votre guise
*Fin du séjour*
c’est pour vous si…
Vous êtes pratiquant.e d’ashtanga (de débutant à intermédiaire) ou vous avez déjà pratiqué un autre style de yoga
Vous avez envie de vous offrir un moment suspendu, de reconnexion à vous-même
Vous êtes prêt.e à découvrir et profiter du pouvoir du son et des vibrations
Vous aimez la mer, les ambiances intimistes, la chaleur et les couleurs du sud
Vous êtes prêt.e à vous laisser porter pendant 4 jours
Les infos pratiques
l'hébergement
Belle maison avec vue sur la mer sur les hauteurs du Lavandou dans un écrin de nature.
Pratique dehors sous les pins.
Logement dans 4 chambres individuelles (lits doubles, salle de bain à partager) et une grande chambre avec vue panoramique sur la mer pour 3 personnes (salle de bain priveé).
Repas faits maison, végétariens, produits bio & locaux.
accès & à prévoir
A Bormes-les-Mimosas (4h30 de Lyon – autoroute jusqu’à Hyères puis suivre Le Lavandou).
Draps fournis. Serviette de toilette non fournie.
Prévoir votre tapis & tenue de yoga, une petite couverture/fouta pour la pratique, un petit coussin & tout ce qu’il vous faut pour la plage.
tarif
Du mercredi après-midi au dimanche après-midi :
450 € en chambre triple ou chambre double (lit à partager)
500€ en chambre individuelle (lit double)
30€ de réduction pour les élèves réguliers CaroYin
Pour que le budget ne soit pas un obstacle à ce stage, paiement en 3 fois possible.
Sont inclus : les pratiques de yoga quotidiennes, le yoga paddle avec professeur expérimenté et droits d’entrée à la plage privée, le voyage sonore personnalisé de 30 minutes, le massage de 40 min/personne, le satsang avec Sarva Atma (donation de 20€ /personne à son association en Inde), l’hébergement, tous les repas.
8 participants maximum