MON SAMEDI AU CHÂTEAU
27 NOVEMBRE 2021
L’invasion du château continue !
La journée au château version automnale se prépare et pour cette édition, nous débuterons la journée avec une pratique de yoga ashtanga (série dirigée), suivie d’un voyage sonore proposé par Christine fondatrice de Medit&Sons. Vous pourrez vous laisser aller au son des bols chantants, kigonki, carillons et autres instruments de musique intuitive dans la belle salle aux murs de pierre. Après le déjeuner préparé par Juliette, notre châtelaine, vous aurez le temps d’une belle pause dans les salons ou d’aller vous balader dans le parc. Une pratique de Yin yoga au son des instruments de musique de Christine terminera la journée.
Une journée hors du temps, pour explorer sa pratique, profiter du son et des vibrations dans la beauté.
27 novembre 2021 – programme de la journée
9h30
Arrivée au château & accueil avec thé/tisane
10h30 – 12h30
Pratique de yoga ashtanga (yoga dynamique) & voyage sonore avec Christine au rythme des sons et des vibrations (bols tibétains, gong, carillons, kigonki, tambour, tubalophone …)
12h30 – 16h
Déjeuner végétarien préparé par Juliette, temps libre au château.
Possibilité de balade à pied dans la campagne, visite du lieu avec Juliette.
16h30 – 18h
Pratique de yin yoga (yoga statique) accompagnée par les instruments de Christine pour rentrer dans sa pratique & relaxation finale
Tisane & collation
*Fin de la journée enchantée*
Pour en savoir plus sur le yoga ashtanga & le yin yoga
c’est pour vous si…
Vous êtes pratiquant.e d’ashtanga (de débutant à intermédiaire), vous avez déjà pratiqué un autre style de yoga,
vous avez envie d’essayer le yoga, vous avez envie d’explorer votre pratique….
Vous êtes attiré par le pouvoir des sons et des vibrations
Vous avez envie d’être dans un lieu magnifique & décontracté et faire de belles rencontres
Vous trépignez à l’idée de vous offrir une bulle de détente rien qu’à vous
Les infos pratiques
le lieu
Domaine de Tourieux, manoir en pierres dorées dans un parc aux arbres centenaires.
Grande salle de pratique de 145m2 avec une belle acoustique.
Déjeuner végétarien. Thé, café, infusion à volonté.
accès & à prévoir
Sur la commune de Savigny, à quelques minutes de l’Arbresle (30 minutes de Lyon environ).
Prévoir tapis de yoga, une tenue confortable, une couverture pour la pratique, un petit coussin.
tarif
90€ / personne*
*(75 € pour les élèves réguliers CaroYin)
Sont inclus :
-les pratiques de yoga du matin et de l’après-midi (environ 3h30 de yoga)
– le voyage sonore du matin et l’accompagnement sonore pour la pratique de Yin
-le déjeuner végétarien & les boissons à volonté
Maximum 25 participants.